现在很多男性可能都会出现性功能障碍，那么出现了性功能障碍究竟应该怎么办呢?

毕竟出现射精障碍的话，对男性来说也是非常折磨的。

1、注意性生活：

射精困难情况肯定是跟性生活方面的问题是有很大关系的，这个时候就要注意及时解决性生活方面的问题。平时是可以多了解一下比较健康正确的性生活知识的，这样也能让男性朋友在性生活的时候运筹帷幄，避免紧张或羞怯心理。特别是长期过度性生活或者是过度手淫这类问题，也是时候进行纠正了，应该戒掉手淫习惯，保持规律的性生活。

2、改善身体生理状态：

身体状态不仅关系到健康问题，也和性生活方面的状态有很大联系的。比如平时身体状态不最好容易影响性欲或者是性交时身体乏力，而出现射精困难等射精障碍问题。这就需要男性朋友注意调整身体状态，平时注意加强体育锻炼，增加体质，如果患病的话，要正确治疗，不要随便滥用药物，以免损害性功能。

3、调整心态和精神情况：

心态和心情状况也是不容忽视的方面，身体状况会受到情绪的影响，尤其是精神压力大或者是心态消较的男性，更容易出现射精困难等情况。这个时候应该对自己有信心，如果性伴侣也能够帮助男性朋友进行安慰和鼓励的话，会有很大的帮助，对改善射精困难情况，以及其他的性生活质量方面问题的改善，都是很有最好处的。

所以，男性朋友们要多注意了，平时千万不要大意哦，及时去医院检查一下。

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