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胃炎日常生活保养调理

六安中山医院  编辑:六安中山医院  时间:2022-01-26  点此免费咨询

  翻阅大多数胃病病人的病史,都有通宵、应酬、无节制的抽烟、喝酒、宵夜、喜好味重食品(辣味、过咸、过甜、过油腻或过酸)、饥一餐饱一餐或暴饮暴食等。不规律的日常生活这些都是对我们的胃健康很不利的,是引发胃炎的重要因素,日常就应当戒除这些不好习惯。而一旦不幸已经患有了胃炎,在日程生活中应该怎样正确的自我保养调理呢?六安中山医院胃肠科的介绍如下:

  1、养成良好的生活起居及生活习惯

  养成按时作息、规律饮食的良好习惯才能保养好病怏怏的胃!要注意膳食结构和口味的一些必要调整,忌食生、冷、辣、咸,口味上以温、软、淡、素、鲜为宜。

  2、平常要适度的锻炼

  积极、适度的锻炼对于胃炎患者来说也是必要的!运动量不用过大,适度即可。以轻微发汗为宜。锻炼可以帮助我们的身体加强抵抗力,同时也有利于消化吸收。

  3、情绪的好坏也有很大的关系

  都知道大怒伤身的道理,坏情绪也会时时影响患者的病情,加剧病症。

  4、注意保暖对于胃病很重要

  体感风寒,邪寒湿气会刺激迷走神经,使得疼痛加剧!

  5、每天来杯养胃引

  挥手告别不健康的街头饮料了吧!

  六安中山医院胃肠科温馨提示:日常注意进行良好的护理,积极配合医生进行治疗,可有效缓解胃部不适症状,促进机体恢复,避免不良情况发生。若胃炎未能得到及时的治疗,可导致病情加重,引发多种并发症,甚至部分患者还可发生恶变,出现胃,严重影响机体健康。一般经过早期积极有效的治疗,患者多可获得较好的治疗效果,通常预后良好。chb

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