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自我按摩可以治疗耳鸣吗

六安中山医院  编辑:六安中山医院  时间:2022-06-28  点此免费咨询

耳朵一旦出现耳鸣,会徒增很多烦恼。为什么会出现耳鸣呢?原因有可能是与全身系统疾病有关,也有可能与听觉系统疾病有关.....这时候就要做到早发现早治疗了。有什么最好的办法呢?自我按摩可以治疗耳鸣吗?

治疗:

1、掌心震耳法

双手搓热,双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,起到震耳的作用,共几十次。

2、捏耳法

擦耳廓、摩耳轮、揉耳垂,将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前轻轻推擦,反复做多次。用食、拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦,耳廓发热。以双手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手。

3、鸣天鼓法

选择安静处,采用面南而立或坐式,全身放松,心平气和,双目微闭。将双掌捂于双耳的外耳廓,在按摩时配合叩齿。两掌心分别捂住双耳廓,使耳道与外界空气隔离,手指置于后脑部,指尖斜向枕部,并用双手食指掸击头的枕部约18~36次,可听到咚咚之声如击天鼓,也叫鸣天鼓。

以上就是六安中山医院对耳鸣的介绍,希望对您有帮助。

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